月经量很少很少是什么原因该怎么办

月经量少是什么原因，怎么调理？

有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。

月经量少的调理方法：

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、根本调理。建议服用思妍金巢安，能从根本调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加。

6、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

月经量少怎么办

女性在来月经时量特别少，应该去医院做妇科B超和性激素的测定，可采取措施如下：

第一、由于卵巢分泌雌激素水平低而导致，女性可以给予服用雌激素，比如补佳乐进行治疗21天，有利于使子宫内膜生长变厚，月经量增多。

第二、由于女性患有宫腔粘连而导致内膜生长薄，月经量少引起。需要给予宫腔镜下分离宫腔粘连带，然后给予激素类药物进行周期治疗，子宫内膜薄的情况就会得到缓解，并且月经量也会得到增多。

第三、由于女性患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能失调等内分泌紊乱疾病而引起。则需要给予治疗原发疾病治疗后，月经量少也会得到缓解。

第四、女性平时也要注意保持生活规律，在饮食上多吃有营养的食物，也有利于内分泌分泌平衡，月经血量增多

月经量少是什么原因 月经量少怎么调理

月经少是女性朋友们最苦恼的事，觉得月经量少，肯定觉得是身体出了什么小状况。其实，月经量少也是跟身体有关的，到底是什么样的情况呢！一起看看吧！

月经量少是什么原因

1、卵巢功能衰退

随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。

2、子宫发育不良

月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。

3、内分泌紊乱

导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。

4、精神环境的改变精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。

月经量少怎么调理

1、保持充足的睡眠

“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态

调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累

月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

来月经量很少怎么回事，我月经量太少了怎么办

有些女生比较会担心在月经期间月经量过多的现象，因为月经期间月经量过多，身体里面流出的血就会较多，而过多的情况之下就会导致女生出现贫血或是头晕的现象，但是有一些女生也会担心月经量少的情况，所以来月经量很少怎么回事，我月经量太少了怎么办?

来月经量很少怎么回事

正常情况下，大多数女性每一次月经周期，月经总量大约在20毫升到60毫升。如果月经量很少很少，但是仍然能够达到20毫升，那也属于正常情况。如果月经量确实少于20毫升，要看是经常性的还是暂时性的。经常性月经过少，有可能是体内激素水平较低，子宫内膜较薄，剥脱的子宫内膜较少，出血量较少;如果是一过性的月经过少，可能与近期饮食习惯或是环境改变、精神压力大、心情抑郁等外界因素有关。

如果月经量很少，建议先做两个检查：第一、妇科彩超，看子宫内膜情况如何，子宫和附件是否有肌瘤或囊肿。第二、查女性激素六项水平，看雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素是否有异常。如果月经量很少，可能是卵巢功能异常导致。既往如果做过子宫方面的手术，比如人流术、子宫内膜息肉切除术等，也会导致月经量少。所以应该查明原因，然后根据情况对症治疗。

我月经量太少了怎么办

女性正常月经量在每个周期当中都有或多或少的改变，因此，如果仅是一个月出现月经量减少，而其他月份没有明显变化，则无需特殊治疗。如果近一段时间，常规三个月以上一直出现月经量较前明显减少，必须引起注意，到妇科进行相关检查，常规进行性激素六项的检查、妇科超声的检查、妇科内诊的检查，以明确子宫内膜是否过薄，激素水平是否出现异常，根据检查结果给予相应的治疗。如果以上结果均未见异常，可以给予活血化瘀的中成药或中药，如益母草胶囊等进行治疗。同时，饮食上可以多食用红枣、红糖、枸杞、阿胶等补血活血的食物。

当女性月经量少的时候，应该去医院检查一下，化验激素六项，查看一下是否是激素水平失衡引起的。当女性的月经量少时，要注意自身的生活方式，腹部注意保暖，不要受凉。受凉不但会加重月经量少的现象，还会出现月经不调痛经等不良现象，可以用热水袋或者是暖宝来热敷腹部。平时要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。

来月经量特别少怎么办

女性经期间接反映出一个女人的身体情况。月经或多或少都是身体不正常的危险信号，那么针对女性月经量少的问题，就不同的原因可以有不同的调理方式。

女性月经量少的原因及对策：

1.子宫受寒。很多女性经期会有疼痛感，甚至有的剧痛，引起疼痛的原因是因为子宫受寒，子宫受寒后会的盆腔也会因受凉而被刺激，那么会导致月经量减少。如果是这个方面引起的月经量少，需要我们加强子宫的保暖措施。比如可以用暖水袋互暖或者多穿点衣物。经期大部分女性都会怕寒，尤其是子宫。所以经期护暖是必备的措施。

2.内分泌异常。由于工作的压力、熬夜、以及不良的饮食习惯（过度减肥、辛辣食物）等都会引起身体的内分泌失调。内分泌失调后很容易导致经期时间不规律或者经期出血量少的情况。那么针对这种引起月经量少的原因，我们需要制定科学的作息习惯，避免熬夜。保持愉悦的心情，以及注意合理的饮食习惯，避免过度食用油炸辛辣食物。同时减肥期间也要主要科学减肥，避免因减肥而引起身体的不适。

3.身体功能异常。月经量少也有可能是身体出现异常的征兆，不乏有子宫异常等一些妇科疾病。这种情况下就需要我们及时到医院接受正规检查和治疗。

4.卵巢功能下降。随着女性年龄的增长，身体的卵巢功能也会随之下降的。那么卵巢功能的下降会引起月经量少的情况，这种情况引起的月经量少是不可避免的。在女性55岁左右的时候，不仅月经量会减少，还会出现闭经的现象。

写在最后：

女性月经是女人身体的晴雨表。当月经出现异常时，一定要积极寻找原因，以及对症治疗。